古时候的科学技术没有像现在的发达，人们计算时间较为模糊，像是二十四节气的时间是在不断变化的，而在古代的科学技术中只能知道彼此相差不会超过几天，而现在可以准确的测出每一个节气像是处暑等节气到达时具体的分秒的时间。

处暑准确时间

2022处暑：公历2022年8月23日11点15分59秒星期二，农历：壬寅年七月廿六

处暑其实是出暑的谐音，是秋天的第二个节气也是表示炎热的酷暑结束，三伏已过或接近尾声，日期在每年的8月22至24日。时至处暑，太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，气温逐渐下降，暑气渐消。处暑意味着酷热难熬的天气到了尾声，这期间天气虽仍热，已是呈下降趋势。

处暑节气秋高气爽

我国是典型的讥讽气候，在处暑的时候，季风会逐渐的开始影响中国的冷高压，在它的控制下，形成的下沉的、干燥的冷空气，先是宣告了中国东北、华北、西北雨季的结束，率先开始了一年之中最美好的天气秋高气爽。处暑期间，真正进入秋季的只是东北和西北地区。但每当冷空气影响中国时，若空气干燥，往往带来刮风天气，若大气中有暖湿气流输送，往往形成一场像样的秋雨。 每每风雨过后，特别是下雨过后，人们会感到较明显的降温。故有：“一 场秋雨（风）一场寒＂之说。

宜多睡一小时

夏天昼长夜短，人们的睡眠时间较短，在进入处暑，空气凉爽，慢慢的变得昼短夜长的时候可以选择多睡一会，处暑是由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，因此，从养生的角度来看，此时起居作息应作相应调整。专家表示，增加睡眠一一小时，并且保证有质量的午觉，可以让人保持精神，也可在冬天来临之前保存能量，养精蓄锐。

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