对于蕨麻怎么吃这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些蕨麻怎么吃相关的知识回答，来分享给大家希望能够帮助到你哦。

食材：蕨麻（人参果）30g、小米200g、红枣5个、枸杞10g、红糖适量。

做法：

温水把蕨麻泡30分钟，洗净。红枣也洗净稍微泡下，枸杞、小米洗净。

砂锅加水后加蕨麻，煮10分钟左右（大火）。

加入小米和红枣。

再煮二十分钟。

加入枸杞，转中小火。

煮到蕨麻，小米软熟后，加入红糖（平时吃可以不加糖，也可以加一点点冰糖调味。）

拌匀即可食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。