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面拖黄鱼，属于上海菜，黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素。

具有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效，对贫血、体质虚弱、中老年人、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效；黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基。

能延缓衰老，防治各种癌症。

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