一年有365天，其中又可以分为四个季节，二十个节气，今年处暑的具体时间为202年8月23日11点15分，当处暑到来的时候可以注意到风变大了，空气气温慢慢的降低了，昼夜温差较大，所以在处暑的时候带件外套可以很好的防止自己着凉。

万物凋零秋天到来

虽然处暑是秋天的第二个节气，但其实在这时候秋天才真正的到来了，二候天地始肃，这时候在大自然中，树木和天地万物之间，都开始慢慢的步入凋零的季节，特别是树木等，这些都会慢慢的开始落叶了，树枝也会慢慢的变为光秃秃的样子，代表着秋天真正来临之时。

阴之始故曰天地始肃

中医上夏天的时候是阳气过旺，而秋天的时候则是一个全新的开始，“秋者，阴之始故曰天地始肃。”这个“肃”是“肃清”，天气因肃而清，因肃必肃杀，所以，肃清后必带来萧瑟之气。在中医理论中，秋内应于肺，肺在志为悲，悲忧易伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易生悲忧之情绪，所以在进行自我调养时切不可背离自然规律，循其古人之纲要“使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”

暑气消退开始转凉

处暑这个名字其实取是出暑的意思，寓意处暑的时候彻底的摆脱酷暑的影响。《月令七十二候集解》中记载:“七月中,处,地，气至此而止矣。"这句话的意思是说，“处暑"代表炎热的夏季结束了。但是又有谚语"处暑天还暑,好似秋老虎”一 说，表示处暑时节的天气并没有出现真正的秋凉，白天难免还会出现高温，这就是人们常说的秋老虎”。于秋老虎”仍在，所以此时夏日的暑气只是逐渐消退，开始转凉而已。

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