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黑米有很好的营养，那么，你知道孕妇可以吃黑米吗？为什么呢，今天一起来讨论一下吧。

答案是肯定的，孕妇当然可以吃黑米了。

黑米异与大米，有着更多的营养成分，所以，怀孕的女性是可以选择吃黑米的，但是也不能天天用来食用。

黑米对于孕妇的缺铁性贫血来讲，有一定的食疗的作用，所以，如果你被查出有这个毛病的话，可以食用一些黑米来造血。

当然，如果孕妇是生病后，刚康复的状态下，这个时候，不建议你吃黑米饭，而是适合吃黑米糊糊的。

吃黑米的时候，可以与枣一起做，或者是加入其他的孕妇可以吃的坚果类食物，一起做成粥，其效果更好，而且也更美味。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。