开空调之前，大多数人的做法是先关窗户，这样避免冷气外流，但其实开空调建议隔一段时间开窗通风，这是为什么？空调可能带来的不适有哪些？下面小编就带来介绍。

开空调为什么要开窗通风

吹空调开窗可以给房间补给新空气，提高舒适性，同时避免出现头疼、气短、胸闷等“空调病”。

其次，还可以通过开窗来保持空气流通，减少室内有害气体。比如家具中残留的甲醛和做饭后产生的油烟等。

最后还可以提高室内湿度。长期开空调会导致室内的湿度变低，在睡醒后出现喉咙干涩，鼻塞喷嚏等情况，而开窗户就能将这种情况进行缓解。

建议每隔2~3个小时给室内通风一次，每次通风10~15分钟。在开着空调时，可以把远离空调的一扇窗户开一个小缝，保证室内空气流通。

空调可能带来的不适有哪些

过敏性反应

有些人的鼻腔对冷热空气特别敏感，当冷热空气交替进入鼻腔时可能导致过敏症状，如流涕、打喷嚏、鼻塞、头晕及头痛等

诱发疼痛

温度和湿度较低的情况下，容易诱发疼痛，对曾受过伤或关节退化的部位影响较大

干眼症

干燥、污浊的空气会造成眼睛干涩不适，严重时甚至可诱发干眼症

伤害心血管

室内外温差过大，对心血管患者非常不利

低温环境会刺激机体，使血管收缩，加重患者心脏负担，诱发心血管疾病

空调房内长时间不通风，含氧量可能下降，容易加重冠心病患者心肌缺血、缺氧程度，造成胸闷、头晕、心绞痛等症状

难道说，我们只能在“忍耐高温”和“空调病威胁”之间二选一吗?

其实，空调病并非无法避免。随着科技的发展，上述问题已经被国内很多主流空调企业解决掉了。目前市场上销售的许多空调已经具备自清洁除菌、56℃高温除菌、双极离子除菌或深紫外线除菌等一系列自清洁功能，而我们只要在使用的时候采取正确的“姿势”，就可以让空调病远离。

有些朋友可能会说，家里的空调是几年前购买的，属于比较老式的基础款，没有自洁功能，难道只能拆了换新的?其实，担心空调吹出的风不干净，只需要把换热片清洁干净，就可以很大程度上解决这个问题。

空调换热片是空调制冷制热重要的零部件，换热片是所有空调内部必不或缺的，它是利用“制冷剂冷凝液化放热、蒸发气化吸热”的原理，与室外换热器进行冷热交换，从而达到制冷制热目的。由于换热片上面经常有冷凝水附着，潮湿的环境容易附着大量灰尘、细菌、霉菌。空调在运行时，细菌会随着吹出的风迅速传播、蔓延至整个房间，尤其对母婴、儿童、老人这些免疫力低、抵抗力低下的人群最为不利。

对于不具备自洁功能的空调，如果能在每年夏、冬季使用之前各清洗一次，或者至少在夏季使用前做一次深度清洁，就可以把附着在换热片上的脏东西清除干净，从源头保证空调风的洁净度。不过，这个工作需要对空调的结构和运行原理有一定的了解，所以不建议大家在家里自己操作，还是应该请专业服务人员使用专业设备完成清洗工作。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。