1、茶能让人更加有精神。茶是有提神作用的，有些人平时上班没精神或者晚上要加班熬夜，喝点茶能让自己更加精神，也能让状态变得非常好，因此可以适当喝些茶来提神。

2、茶能帮助降火去热。茶叶泡起来喝，也能帮助去除身体里的一些火气，这是非常重要的，因此可以买适当的茶叶来泡，尤其是绿茶，喝一些对身体是非常好的，在夏天能防止中暑。

3、茶能抑制心血脑疾病。对于中老年人来说，身体健康很重要，尤其是预防一些心血脑疾病，茶也能帮助抑制这类疾病，尤其是血管有堵塞情况的话，多喝茶有助于清理，是非常重要的。

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