一. 利用父母身高进行预测: 公式:男孩成人时身高(㎝)=(父亲身高+母亲身高)/2×1.08 女孩成人时身高(㎝)=(父亲身高×0.923+母亲身高)/2 举例:一个男孩，父亲身高为175㎝，母亲身高为160㎝，那么该男孩至成年时身高估计为(175+160)/2×1.08=181㎝。

说明:这个公式为捷克斯洛伐克人提出，比较简便，因此流传很广，但只考虑父母的遗传因素，误差范围较大，实用价值有限。

二. 利用足长进行预测: 公式:成人身高(㎝)=当时足长(㎝)×K (K为换算系数，具体见表1) 举例:一个10岁的女孩，足长为20.2㎝，K值在表1中查得为7.79，那么该女孩至成年时身高估计为20.2×7.79=157㎝。

说明:这个公式为国家体委体育科学研究所根据足长与身高的关系提出，原表为足长与身高的原始表，笔者略作改动，结果相近。

此方法不适用于早熟或晚熟的儿童。

表1. 足长预测身高换算系数K值表 性别 7岁 8岁 9岁 10岁 11岁 12岁 13岁 14岁 15岁 16岁 男 9.24 8.94 8.59 8.25 7.96 7.67 7.33 7.13 6.95 6.92 女 8.77 8.43 8.09 7.79 7.55 7.25 7.16 7.06 7.01 - 三. 利用当时身高进行预测: 公式:成人身高(㎝)=A+B×当时身高(㎝)(A为常数，B为相应系数，可在表2中查得) 举例:一个10岁半的男孩，当时身高为133㎝，在表2中查得A为71.87，B为0.75，那么该男孩至成年时身高估计为 71.87+0.75×133= 172㎝。

说明:这种方法对平均成熟型的儿童预测效果较好，误差一般小于3㎝，而对早熟或晚熟儿童可能出现稍大的偏差。

表2.预测身高系数A.B值表 年龄 男 女 年龄 男 女 (岁) A B A B (岁) A B A B 2.5 86.9 1.02 99.75 0.75 12.5 98.97 0.52 77.08 0.57 3.5 76.76 1.02 86.71 0.81 13.5 111.68 0.42 37.41 0.8 4.5 76 0.97 73.04 0.88 14.5 100.38 0.47 12.4 0.94 5.5 75.44 0.91 52.22 1.01 15.5 68.02 0.64 6.57 0.97 6.5 73.09 0.88 50.09 0.97 16.5 34.11 0.82 4.39 0.98 7.5 71.85 0.85 51.68 0.91 17.5 15.85 0.92 2.15 0.99 8.5 70.89 0.82 54.57 0.85 18.5 6.13 0.97 1.71 0.99 9.5 71.86 0.78 68.63 0.71 19.5 2 0.99 0 1 10.5 71.87 0.75 90.89 0.52 20.5 2 0.99 0 1 11.5 75.38 0.7 87.94 0.52 -- -- -- -- -- 四. 利用女孩的月经初潮年龄和初潮身高进行预测: 公式:成人身高(㎝)=30.09-1.58×A+0.983×H (A为月经初潮年龄(岁)，H为初潮时身高(㎝)) 举例:一个女孩，11岁零3个月时月经初潮(A值为11.25)，初潮时的身高为158㎝，那么该女孩至成年时身高估计为30.09-1.58×11.25+0.983×158=168㎝。

说明:这种方法的局限性显而易见，只适用于已来初潮的女孩。

而一般来说，初潮在身高突增高峰后来临，此时，女孩继续长高的余地不大。

gggg身高的预测还有其他不少方法，如根据骨龄预测的B-P方法，根据当时身高、骨龄及前一年增长值预测的TWMC方法等。

事实上加入骨龄后预测准确性更大，但操作相对困难，在此不作介绍。

需要说明的是，由于身高受许多因素的影响，对个体来说，使用所有这些方法进行预测均有一定的误差。