只要练功得法，几乎任何人都能练成，不过由于资质的差别，功力肯定也会有上有下。

根据文献记载，“自始至终，大约须五年时光，即可练成此技。

”现代人没有那么多时间修炼武艺，所以用时八年、十年的也算正常。

至于说“最差能把人"拈"到什么程度”，这就不大好说了。

现代社会练这类绝技的目的是什么呢？！难道是拈人的吗？！练武是好事，防身健体。

但是我觉得若非酷爱武术或是少林传人大可不必练习这等绝技。