目前关于大家提出的喝酒前喝酸奶好还是牛奶好这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些喝酒前喝酸奶好还是牛奶好相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

这个要看个人的喜好如何，对健康人而言在喝酒前无论是喝酸奶还是纯奶都是可以的。

这两种食物都可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，以阻挡水溶性酒精的吸收。因此都能够有效的减轻酒精对胃黏膜的侵蚀作用，可以减少不适，缓解酒后的恶心、呕吐等症状。但如果平常有慢性胃炎或者消化性溃疡，建议食用酸奶会更佳，因为酸奶可以养胃、保护肠道，还可以增加肠道有益菌。

本文喝酒前喝酸奶好还是牛奶好到此分享完毕，希望对大家有所帮助。