目前关于大家提出的有哪些食物补气血这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些有哪些食物补气血相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

鸡肉：性温，味甘，有温中、益气、补精、养血的功效。

无论气虚、血虚、肾虚，皆宜食之。

民间对气虚之人，有用黄芪煨老母鸡的习惯，更能增加补气作用。

山药：为补气食物，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，最为有益。

山药可以补肺气，补肾气，故凡肺气虚或肾气虚或脾气虚的方药中，都常用到它。

糯米：糯米便可以补气暖胃。

脾胃得利，则中自温，大便亦坚实;温能养气，气顺则身自多热，脾肺虚寒者宜之”糯米酒糯米粥都很好。

韭菜：韭菜入肝经、胃经和肾经，吃熟韭菜能起到补肝肾、暖腰膝、兴阳道的作用，生韭菜辛而行血，熟则甘而补中，能益肝散淤，也就是韭菜有补气壮阳的作用。

大枣：性温，味甘，为常食之物，它有益气补血的功效，历代医家常用之于气虚病人。

气虚者宜用大枣煨烂服食为佳。

本文有哪些食物补气血到此分享完毕，希望对大家有所帮助。