目前关于大家提出的怎么增强免疫力这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些怎么增强免疫力相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

第一、适度的增加营养，免疫力是靠人体的免疫球蛋白、抗体完成的，这些东西本质是属于蛋白质，因此要摄入足量的蛋白质；

第二，要保持适度的体育锻炼，体育锻炼之后可以增强体质，增强体质会提高人的免疫力；

第三，保持乐观的情绪，人的情绪对提高和维持人的免疫力极其重要，因此要保持乐观的情绪；

总之，提高人体的免疫力，要通过综合的手段，包括体育锻炼、心情调整、营养调整、药物等综合的提高人的免疫力。

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