时间总是过得飞快，不知不觉都已经到8月份了，正是二十四节气里的处暑，处暑的时候属于秋天的节气，这时候可以很明显的感到空气温度的下降，可以感受到凉爽的秋风，很多人对于处暑以及二十四节气不了解，接下来就为大家简单的介绍一下处暑之后是哪个节气。

白露将至昼夜温差大

处暑之后的节气是白露，白露中的露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表征天气已经转凉。这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。昼夜温差可达十多度。古代典籍《礼记》中说：“凉风至，白露降，寒蝉鸣”。当太阳到达黄经一百六十五度时交白露节气。白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。

处暑养生注意事项

在处暑的时候摆脱了夏季的炎热和食欲不振，正是气候清爽宜人的时候，这个时候可以多到户外走走，勤晒太阳，适当做些有氧运动。但运动不宜太过，尽量选择运动量较小的活动，避免大量出汗，以伤阳气。比如可根据个人的体质，做一些登山、慢跑、郊游等户外运动，但要多注意滋脾补筋。在运动的时候，要注意不要剧烈，做好准备活动，避免伤筋。

祭祖出游迎秋

在处暑的时候很多地区的人们都会准备各种各样的礼品来祭拜祖先和上天，感谢上天的赠与，处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称“作七胖”或“中元节”。旧时民间从七月初一起，就有开鬼门的仪式，直到月底关鬼门止，都会举行普渡布施活动。据说普度活动由开鬼门开始，然后竖灯篙，放河灯招致孤魂；而主体则在搭建普度坛架设孤棚，穿插抢孤等行事，最后以关鬼门结束。时至今日，已成为祭祖的重大活动时段。

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