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肾部对于一个男士来说是非常重要的，一个人如果肾不好的话是会有很大影响的，那么我们在日常生活当中应该如何去进行肾部的保养呢？肾部按摩的手法到底是怎样的呢？下面就为你来进行详细介绍！

男士肾部如何保养

　　肾在人体中的重要作用

　　肾主藏精，主管发育与生殖，为先天之本。肾的精气盛衰，关系到生殖和生长发育的功能。如果肾阴亏损，则出现阴虚火旺症状：五心烦热、潮热盗汗、遗精等;如果肾阳虚则出现腰膝冷痛、形寒肢冷、阳痿早泄等症状。肾的阴阳虚损，会互相影响而造成阴阳两虚。

　　肾主水，肾在调节人体水液平衡方面起着极为重要的作用，如果肾的气化失常，关门开合不利，则出现水

　　肿、小便不利等症状。

　　肾主骨、髓，肾主藏精，精能生髓，髓居于骨中，骨依赖髓充养。肾精充足，则骨髓坚固。肾精虚少，骨骼

　　脆弱无力。

　　肾开窍于耳及二阴。耳的听觉有赖于肾的精气充养，如果肾精不足，则耳鸣、听力减退。二阴为肾之门户，

　　则尿频、遗尿、尿少、尿闭，多为肾气不足所致。

肾部保养按摩手法

　　双手重叠来回推督脉及左右两边的膀胱经。

　　以命门穴为中心，米字形开穴。

　　搓热双手，在腰部打太极。 (三遍)

　　点按八髎空。

　　双手掌，一横一竖放在腰的两侧，向两侧分推。(三遍)

　　双手大鱼际左右同时敲打腰部两侧。

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