1、清热治痢 马齿苋可以清热凉血治痢，多吃可以改善热毒血痢及湿热痢疾，同时还能帮助消除腹部包块，治疗女性的赤白带问题。

2、解毒消痛 马齿苋还有清热解毒消痛的功效哦，有糖尿病的朋友就可以选择多吃点马齿苋，可以缓解糖尿病的症状。

3、丰富脂肪酸 马齿苋中含大量的脂肪酸，对有心血管病的朋友非常有用，可以降低心血管病。

4、明目 除了以上讲的几种功效外，马齿苋还可以明目哦，主要是含马齿苋的饮品，明目效果较好。

不能过度的吃马齿苋,也要注意量；要注意把它洗干净。

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