导读 相信目前很多小伙伴对于补铁的食物有哪些都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与补铁的食物有哪些相关的信息来分享给大家，希望...
1、鸡蛋也是很好的补铁类食物哦，但是要记住鸡蛋每天最多吃一个就好，千万不能多吃。
2、牛肉中富含丰富的铁元素，应该多吃牛肉，可以补充铁哦！
3、大豆中也含有丰富的铁元素，所以要多吃豆制品的食物，不仅可以补充铁，还可以美容养颜哦！
4、猪肉中铁元素的含有量也很高，可以多吃哦。
5、芹菜中富含丰富的铁元素，多吃芹菜有助于身体中的铁元素的吸收。
6、核桃仁中也有丰富的铁元素，而且多吃核桃还能提高人的记忆力哦！
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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