1、腿部的皮肤过于干燥会增加血液循环的速度，产生油脂。在每天睡觉上床之前，把保湿乳液涂抹在腿上，在腿部皮肤上稍微向下的压力，每天坚持20分钟的腿部按摩，有助于减缓皮肤的暗沉、鱼腥的性状。

2、冬天泡澡是一件非常好的事情，可以改善血液循环，有助于加快身体体质的增强。控制水温，一般是39°C - 41°C是最合适的。低温会提高水的溶解能力，而它所洗油脂洗去越多，皮肤就会变得越干燥和没有弹性。

3、年轻人一周洗澡不超过3次以上，老年皮肤代谢缓慢，要适当减少，一周洗1-2次最好。过度的洗澡也是腿部皮肤干燥和脱皮的原因。

腿部的皮肤在沐浴后会失去很多皮脂，变得干燥、紧绷、不光泽，尤其是干燥的皮肤。

5、