导读 相信目前很多小伙伴对于自由泳怎么换气？都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与自由泳怎么换气？相关的信息来分享给大家，希望...
1、在水面上吸气，头浸入水中，带着气泡把气呼出来，做头部露出水面的吸气。
2、循环往复练习，直至可以随意控制在水下呼出气体的量。
3、自由泳中，呼吸应该是身体带动头部的转动，即所谓的“圆木滚”。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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