1、有意识训练 有意识训练，积极行动，到大庭广众中去大胆讲演，到会议上去大胆发言，到人群中满怀热情地宣讲，这是是一种具有理想性的、目标性的锻炼模式。“我要做一个演说家”；讲演失败，遭人嘲笑，也不气馁，而是更加坚定地向目标进击。

2、模拟训练 模拟训练也可以称为实战训练，在模拟训练中，你的一举一动都好像要面对听众一样，一遇到不理想的地方就进行改正，直到自己满意为止，就好像在实战学习向假象敌发起攻击一样，要求逼真，才能检验到自己的水平。

3、下意识训练 下意识训练是相对有意识训练而言，在日常生活中的工作交谈中，谈话。讨论，发言或者是演讲等都是属于锻炼模式，这种模式是不受时间地点的限制，二下意识的训练就是要收环境时间地点限制，显得相对较被动，但是如果你可以将这种被动稍加充分利用就能化为主动，是自己的口才变得更好。

4、个体训练 个体的训练就是指一个人的训练，它完全不受时间地点的限制，你可以在家里或者是公共的场合去训练自己口才，要不怕出丑，怕难为情，当练到一定的情况后，你的口才就会有所提升。

5、辅具训练 辅具的训练就是通过器具的来训练的，如对这镜子或者是录像机纠正各种不正确的姿态，如何转身，两手应该如何放，眼镜应该如何直视、点视和扫视等，自己的口型及脸部应该这样先够自然，如果是训练语音，就可以利用录音机将自己的声音录下来再放出来让自己听听自己的口齿清不清晰。这也是一个口才训练方法。

6、积累知识，多翻翻字典、成语词典 建议各位办公桌上和家里都放一本《新华字典》和《现代汉语成语词典》，有空就翻翻，不认识的字多看看，认识的字也再看细些，你会发现中国的文字博大精深，坚持下去，你的词汇量会越来越多，你的口才自然越来越棒！

7、对口才产生兴趣 兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时，你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里，焦点到哪里；焦点到哪里，学问到哪里！这种方法进步更快。即使看电视，也在注意台词的优美，交际的仪态，幽默的笑眼，必然进步神快！

8、写日记 写日记是最好的自我沟通的方法，每天写上一千来字，既整理自己的思路，反省当日之进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，又可以学会遣词造句，天长日久，手能写之，口必能言之。

9、多找机会上台 很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。 如果你想突破口才瓶颈，你一定要多找机会讲话。每次开会，必定坐第一排，必定要举手发表一下自己的观点；有机会就给自己的员工、小组成员开开会；有机会还可以开开家庭会议，把家庭打造在学习口才的舞台；现在每逢节假日，路演比较流行，那一有机会你就上台去参与，不要管那么多，你只是在锻炼自己而已！放下自己，放下一切时，你发现学习口才就这么简单！

10、平时表达的要求 发音准确，吐字清晰，尽量把每个字音都完整发出来。 咬字头、立字腹(圆)、收字尾。 同时使用鼻、口、喉、胸四腔。 说话的声音要大,速度要快,不要有停顿。 表达时要声情并茂。 准确完整生动地表述自己的想法。 准确复述转达别人的话。 准确生动地描述景、事、物、人和生活。 随时模仿,要尽量模仿得像,注意对方的声音、语气、语速、表情、动作,并在模仿中有创造,力争在 模仿中平共处 超过对方。

11、口才训练方法经典句子 1、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。 　　2、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。 　　3、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。 　　4、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。 　　5、每一种创伤，都是一种成熟。 　　6、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。 　　7、狂妄的人有救，自卑的人没有救。 　　8、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。 　　9、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。 　　10、承认自己的伟大，就是认同自己的愚钝。 　　11、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。 　　12、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。 　　13、是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办? 　　14、如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。 　　15、要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人都会死去的观念。 　　16、虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。 　　17、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。 　　18、因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。 　　19、我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。 　　20、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。 　　21、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。 　　22、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。 　　23、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。 　　24、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。 　　25、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。 　　26、根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗? 　　27、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。 　　28、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。 　　29、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊! 　　30、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。 　　31、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。 　　32、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。 　　33、能说不能做，不是真智慧。 　　34、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。 　　35、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢?同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢? 　　36、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。 　　37、这个世间只有圆滑，没有圆满的。 　　38、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。 　　39、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗? 　　40、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少?

本文到此结束，希望对大家有所帮助。